Hai mai fatto i conti con i tuoi automatismi per renderti conto di quanto ti allontanino dalla realtΓ che veramente meriti?
Le scelte che facciamo (quando le facciamo π ) spesso sono filtrate attraverso dei bias cognitivi, Β ovvero, delle distorsioni che le persone attuano nelle valutazioni di fatti e avvenimenti (pregiudizi). Tali distorsioni ci spingono a ricreare una propria visione soggettiva che non corrisponde fedelmente alla realtΓ . In sintesi, i bias cognitivi rappresentano il modo con cui il nostro cervello distorce di fatto la realtΓ .
Si tratta di vere e proprie distorsioni mentali che alterano le nostre valutazioni di fatti ed avvenimenti e mettono a rischio la nostra luciditΓ mentale.
Nessuno di noi è immune ai bias cognitivi e tutti siamo influenzati da essi nelle nostre scelte e nella creazione del nostro futuro⦠allora, come facciamo?
Dobbiamo imparare a conoscerli in modo da prendere il controllo su di loro prima che βloroβ lo prendano su di noi, imparare a fermarci un attimo e prendere le giuste decisioni per creare consapevolmente la nostra vita.
Esistono molti bias cognitivi, ed identificarli tutti richiede un grande lavoro su se stessi, ma esistono dei bias comuni molto attivi vediamone alcuni insieme:
1 Il bias ππππ’ππ’πππ π‘πππ ππππ’πππππ’πππ§π. Attraverso questo bias la nostra percezione della realtΓ Γ¨ significativamente influenzata da ciΓ² che desideriamo in quel dato momento.
Scommetto che hai notato che quando desideri qualcosa, vedi quella cosa ovunque ti giri! Non Γ¨ un segno del destino che devi averlaβ¦ Γ¨ un Bias!π
2 πΏ’πππππ‘π‘π πππππ Γ¨ un bias cognitivo per il quale la percezione di un tratto Γ¨ influenzata dalla percezione di uno o piΓΉ altri tratti dell’individuo o dell’oggetto. Un esempio Γ¨ giudicare intelligente, a prima vista, un individuo di bell’aspetto. questo bias ti fa estendere una certa impressione positiva che hai di qualcuno o qualcosa (un brand o un prodotto, ad esempio) anche ad altri suoi aspetti o altre sue caratteristiche.
3 π΅πππ ππ ππππππππ
Questa βscorciatoia mentale errataβ, nello specifico, ci porta a dare maggiore rilevanza alle sole informazioni in grado di confermare la nostra tesi iniziale.
4 π΅πππ πππ πππ£πππ Γ¨ un bias cognitivo che ci spinge a condividere maggiormente i nostri successi rispetto ai nostri fallimenti o piΓΉ in generale i lati positivi rispetto ai lati negativi.
5 π΅πππ πππ π ππππ ππ πππ, noto anche come errore di giudizio retrospettivo. Γ un pregiudizio cognitivo che si verifica quando sappiamo cosa Γ¨ successo ma modifichiamo i nostri ricordi dellβopinione precedente a favore del risultato finale. Γ la tendenza a pensare che gli eventi passati erano piΓΉ prevedibili di quanto non fossero in realtΓ .
6 πΈπ πππππ‘πππ πππππ§ππππππ.
Questo Bias ti induce a prendere decisioni irrazionali solo per tenere fede a decisioni razionali prese in passato.
Facciamo un esempio spicciolo: se ti Γ¨ capitato di farti prendere la mano in unβasta Ebay, sai esattamente di cosa sto parlando.
7 π΅πππ πππππ πππππ‘ππ£ππ‘πΜ ovvero, si tende a dare maggior peso agli aspetti negativi rispetto a quelli positivi.
8 πΈππππ‘π‘π π π‘ππ’π§π§π. Se il bias di conferma ci spinge a dare maggior importanza alle sole informazioni a sostegno della nostra tesi, lβeffetto struzzo ci porta a nascondere la testa nella sabbia quando ci vengono presentati dati che contrastano con le nostre convinzioni.
9 π πππ‘π‘πππ§π ovvero il desiderio di fare il contrario di ciΓ² che gli altri vorrebbero che facessimo.
Se sei un genitore che ha a che fare con bimbi piccoli o figli adolescenti, Γ¨ molto possibile che tu conosca perfettamente questo comportamento: forse lo conosci con il piΓΉ comune nome di βcapricciβ.
10 πΏ’πππππ‘π‘π πΊππππ‘ππ sostiene che quanto piΓΉ si Γ¨ convinti della propria capacitΓ di raggiungere una meta, piΓΉ probabile sarΓ che ciΓ² avvenga. Allo stesso modo, quando non si ha la convinzione di esserne capaci, aumentano le probabilitΓ di non esserlo davveroβ¦. Dai, diciamolo in 2 parole: Profezia autoavverante.
In questo breve articolo ho solo citato alcuni Bias, ma cβΓ¨ ne sono davvero tantiβ¦
Il mio invito Γ¨ quello di alimentare il tuo desiderio alla presenza affinchΓ© tu possa davvero essere co-creatore consapevole della tua vita.
Alla fine, andare con il pilota automatico non ti conduce dove vuoi tu⦠ma dove vuole la macchina (biologica)!
π Con Amore e Gratitudine π
Maria Rayka